Tabii, işte istediğiniz formatta bir makale:
---
Kalori Hesaplama ve Yemek: Sağlıklı Beslenme İçin Temel Bilgiler
1. Kalori Hesaplama Nedir?
Kalori hesaplama, günlük enerji ihtiyacınızı belirlemenize yardımcı olan bir yöntemdir. Her bireyin yaş, cinsiyet, kilo, boy gibi faktörlere göre...