Kolon Kanserinden Korunabilir Miyiz?
Özellikle lifli gıdalarla beslenmek kolon kanserine karşı koruyucu bir yaklaşımdır. Yapılan deneylerde bu gıdaların insanlarda kanserojen maddelerin üretimini azalttığı tespit edilmiştir. Dolayısıyla kolon kanserine karşı mücadelede lifli gıdaların kullanımına dikkat etmemiz gerekir. Bu gıdalardan başlıcaları soya fasülyesi,buğday kepeği,enginar,brokoli,turp ve sair meyve ve sebzelerdir. Bununla beraber kırmızı etin ve yağlı ürünlerin kolon kanseri ihtimalini arttırdğığı bilinmektedir. Dolayısıyla hastalığa yakalanma ihtimali olan kişileri beslenirken bu yiyeceklere dikkat etmesi ve en azından azaltması gerekmektedir. Özellikle ailesinde kalın bağırsak kanseri olan kişilerin kolonoskopi yaptırmaları şiddetle tavsiye edilir. Bunlar dışında egzersizler yapmak ve bağırsak düzenleyici içecekler kullanmak da bağırsak sağlığımızı korumamıza yardımcı olacaktır. 50 yaşını aşan insanlarda kolon kanseri ihtimalinin oldukça yükseldiği bilinmektedir ve bu yaş grubu özellikle bağırsak sorunları yaşıyorsa mutlaka bir hekime görünmeli ve bir an önce önleyici hekimlik hizmetlerinden faydalanmalıdır. Ülkemizde tıbba dair en önemli eksiklerden biri de hastaların şüphe sonucunda vakaları önemsememesi ve önlem almamasıdır. Geciken tedaviler hastalıkları ileri boyutlara taşımaktadır. Sağlıklı günler dilerim J
Özellikle lifli gıdalarla beslenmek kolon kanserine karşı koruyucu bir yaklaşımdır. Yapılan deneylerde bu gıdaların insanlarda kanserojen maddelerin üretimini azalttığı tespit edilmiştir. Dolayısıyla kolon kanserine karşı mücadelede lifli gıdaların kullanımına dikkat etmemiz gerekir. Bu gıdalardan başlıcaları soya fasülyesi,buğday kepeği,enginar,brokoli,turp ve sair meyve ve sebzelerdir. Bununla beraber kırmızı etin ve yağlı ürünlerin kolon kanseri ihtimalini arttırdğığı bilinmektedir. Dolayısıyla hastalığa yakalanma ihtimali olan kişileri beslenirken bu yiyeceklere dikkat etmesi ve en azından azaltması gerekmektedir. Özellikle ailesinde kalın bağırsak kanseri olan kişilerin kolonoskopi yaptırmaları şiddetle tavsiye edilir. Bunlar dışında egzersizler yapmak ve bağırsak düzenleyici içecekler kullanmak da bağırsak sağlığımızı korumamıza yardımcı olacaktır. 50 yaşını aşan insanlarda kolon kanseri ihtimalinin oldukça yükseldiği bilinmektedir ve bu yaş grubu özellikle bağırsak sorunları yaşıyorsa mutlaka bir hekime görünmeli ve bir an önce önleyici hekimlik hizmetlerinden faydalanmalıdır. Ülkemizde tıbba dair en önemli eksiklerden biri de hastaların şüphe sonucunda vakaları önemsememesi ve önlem almamasıdır. Geciken tedaviler hastalıkları ileri boyutlara taşımaktadır. Sağlıklı günler dilerim J